Sehat Sambil Nonton Piala Dunia


Akhir2 ini banyak anak2, tua muda dan segala umur dan jenis kelamin ikut menikmati perhelatan Piala Dunia di Afrika Selatan 2010, mulai awal malam, Larut Malam Hingga Dinihari, tidak menutup kemungkinan banyak menguras energi dan fisik kita.

Nah untuk mensiasatinya berikut Tips nya:

1. Istirahat Cukup Pada siang Hari

2. Perbanyak Makan Sayur2an Hijau

3. Bagi Penikmat Kopi Jangan lupa minum Air putih  yang banyak

4. Sediakan camilan Sehat tdk berkolesterol , Usahakan Makan Buah Segar

5. Sambil menunggu Sesi Pertandingan Dini hari, di isi dengan sholat Lail/Tahajjud

6. Jangan Lupa Sholat Shubuh, dan jangan Langsung Tidur

7. Jika Anda Karyawan Kantor Harus Masuk Pagi2, Istirahat Sejenak sambil Relaksasi Badan, Biar Badan Segar dan pada Masa Relaksasi anda akan memasuki Posisi Entrance pada Self Hipnosys, sehingga walau singkat namun terasa badan anda sudah rileks dan nyaman kembali

8. Jika anda punya Toko/Usaha Setelah Sholat Shubuh, Cepat2 buka Tokonya  dan Jemput Rejeki di Pagi Hari, Minta Karyawan/staff anda menggantikan hingga anda selesai istirahat .

Semoga Bermanfaat

About faisal

lihat.wordpress.com
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s